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Ela Perdeu o Pai e Quase Sofreu um Infarto aos 31 Anos…
Ficou Emocionada? Também Quer Transformar Sua Vida?
Depoimentos REAIS de Pessoas que Já Testaram o Q48
“Um dia fazia Q48 às 8 horas da manhã, no outro às 23 da noite.”
FABIANA CESAR
“O Q48 se tornou um tipo de estilo de vida para mim!”
LUCAS LEAL
“Mesmo nos 2 primeiros minutos eu já sentia meu corpo quente.”
EDSON CASTILHO
O que a Mídia está Falando Sobre o Q48?
“Com apenas cinco minutos diários de exercícios, cinco vezes na semana, é possível transformar a sua saúde e perder peso. E sem sair de casa.”
“Está complicado arrumar tempo para malhar e acabar com os pneus? Este plano pode ser a solução se a sua rotina é muito agitada e imprevisível.”
“Se tempo é a desculpa para a falta da prática de atividade física, esqueça! É possível emagrecer com saúde fazendo apenas 5 minutos de treino por dia.”
“Você não tem escapatória para fugir do treino: separe a roupa fitness e encare o desafio. Vai acabar antes mesmo da segunda música no seu iPod.”
Inscreva-se no Q48 por 12x de 66,64. É Mais Barato do que Pagar Academia!
Celebridades Testaram e Aprovaram o Sistema Q48!
“Mesmo eu já malhando e indo para a academia, o esforço em 5 minutos de Q48 é inacreditável.”
GIANNE ALBERTONIClique no vídeo ao lado e assista ao treino da Gianne >
“Isso aqui é um desafio ou uma sauna? Desafio de 5 minutos cumprido, estou derretendo.”
NICOLE BAHLSClique no vídeo ao lado e assista ao treino da Nicole >
“Ótimo o exercício, estou cansada. Parece que eu fiz um tempão de escada. Cansa viu gente?”
CAROL DIASClique no vídeo ao lado e assista ao treino da Carol >
Veja Como Funciona o Q48
O Queima de 48 horas é um curso on-line que vai te ensinar como praticar exercícios intervalados de alta intensidade (conhecido como HIIT). HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. Os treinos HIITs são puxados e duros, mas são bem curtos e podem ser bastante variados.
Esse tipo de treinamento vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil e no mundo por conta de sua versatilidade e eficiência, e está deixando os exercícios aeróbicos tradicionais para trás.
O Q48 é um treino HIIT baseado em ciclos semanais, com um treino guiado por Vinicius Possebon. Com este programa você tem acesso aos treinos por uma plataforma de membros exclusiva, que pode acessar quando quiser no momento que bem entender, seja pelo computador, tablet ou smartphone.
Os treinos do Sistema Queima de 48 Horas, como todo bom treino HIIT, são simples e de poucos minutos, mas com alta intensidade. O treinamento intervalado tem o diferencial de ter o potencial de continuar queimando gordura, mesmo após terminado o treino. É por isso que as sequências são curtas e, no começo, o aluno pode realizá-los um dia sim e um não.
Cada vez que treina o seu corpo continuará queimando gordura até por 48 horas. Realizar vários ciclos durante 8 semanas tem sido uma forma comprovada de obter alta redução de gordura e resultados na maioria de alunos. Entretanto, isso depende de aluno para aluno.
Sugerimos também novos hábitos de alimentação e dieta, embora isso não seja obrigatório. O aluno não precisa fazer exercício aeróbio a menos que goste muito (entenda-se por exercício aeróbio ficar horas na esteira dentro de uma academia).
Logo abaixo seguem os tipos de treinamento de cada ciclo:
CICLO DA QUEIMA PARA INICIANTES-SEDENTÁRIOS
2 SEMANAS NESTE NÍVEL
Nessa fase você educará seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você está ensinando o seu metabolismo a acelerar nas 48 horas seguintes após o treino.
CICLO DE QUEIMA
10 minutos e 20 segundos de treino + DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos
15 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos
CICLO DA QUEIMA PLUS PARA INTERMEDIÁRIOS
3 SEMANAS NESTE NÍVEL
Nesta fase você já começa a ver as roupas ficarem largas e a sentir seu corpo mudando. Você também começará a sentir a musculatura mais rígida e tonificada.
CICLO DE QUEIMA
11 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos
12 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos
13 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos
CICLO DA QUEIMA EXTREMA PARA AVANÇADOS
3 SEMANAS NESTE NÍVEL
Nesta fase a redução de peso já está acentuada e você está a apenas um passo de dizer adeus de uma vez por todas ao peso excedente e a ver sua barriga chapada.
CICLO DE QUEIMA
10 minutos e 50 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo Extreme de 75 segundos
11 minutos e 40 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo Extreme de 105 segundos
9 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 135 segundos
APENAS 12x de R$ 66,64 (Isso Dá Quase 2 Reais por Dia!!!)
Afinal, Quem Pode Transformar o Corpo com o Q48?
Gente com Pouco Tempo
Pessoas que Detestam Academia
Pessoas Sedentárias
Atletas Experientes
Gente que Não Suporta Esteira
Mães Recentes (a partir de 3 meses)
Homens e Mulheres de Toda Idade
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Ebook: “Emagreça Comendo Bem“
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Manual Q48 para Prática Segura
Manual que ensina como treinar com segurança e obter todos os benefícios e resultados do Sistema Q48. Com ele você conseguirá extrair o melhor desempenho possível.
Dieta Especial dos 21 Dias
Plano de alimentação exclusivo para você secar totalmente a barriga nos últimos 21 dias de treino. Não é obrigatório mas tem força para elevar seus resultados ao máximo.
Exclusivo Plano de Combate 1.0
Esse livro virtual reúne anos da minha experiência como personal e expert fitness, trazendo as diretrizes exatas para maximizar seus resultados através da alimentação adequada.
Acesso à Nossa Área VIP
Adquirindo o Sistema Q48 você vai receber acesso à nossa comunidade VIP, onde você terá a oportunidade de interagir e trocar informações valiosas com outros alunos do programa.
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A decisão fica fácil quando você compara os diferenciais do Queima de 48 Horas
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Adorar a Praticidade de Treinar no Conforto de Casa
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Se Espantar com a Efetividade dos Treinos Curtos e Intensos do Q48
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…Basta Escrever Pedindo seu Dinheiro de Volta.
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Por isso, fique tranquilo para adquirir o Q 48 e testá-lo à vontade por 30 dias, porque O RISCO FICA POR NOSSA CONTA!
Só o Queima de 48 Horas pode oferecer uma garantia sólida como essa, porque é o sistema de treino mais vendido do Brasil.
É um sistema que comprovadamente funciona e funciona muito bem! Como sabemos disso? Temos uma legião de 40 mil clientes satisfeitos e temos certeza de que você também não vai querer voltar atrás!
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Olá!
Meu nome é Vinícius Possebon, sou personal trainer, fitness expert, autor do livro Sistema Queima de 48 Horas e tenho um sonho: levar 1 milhão de pessoas a vencer o sedentarismo e conquistar o corpo ideal sem dietas ou academias até 2019.
Em minha jornada, já ajudei mais de 43 mil alunos a conquistarem um corpo definido, terem mais saúde e recuperarem a autoconfiança. Agora, estou mais empolgado do que nunca para levar essa transformação para outras milhares de pessoas e revelar para o mundo os segredos sobre a queima de gordura. Vem comigo!
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Já são mais de 500 mil downloads do aplicativo Q48 Oficial. Nele, você pode monitorar e cronometrar o seu treino, além de compartilhar no Facebook seus resultados e experiências logo após cada treino.
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Perguntas Frequentes
P. Quais são as formas de pagamento?
R. Você poderá realizar o pagamento de três formas: no seu cartão de crédito, sendo possível realizar o parcelamento em até 12 vezes, ou através de boleto bancário. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto. Não é possível realizar o parcelamento do pagamento através de boleto bancário. Outra forma de pagamento é através do Paypal.
P. Como funciona a garantia?
R. Após a confirmação do seu pagamento, você terá 30 dias para avaliar se o treinamento atinge suas expectativas. Dentro deste período, caso entenda que seu objetivo diverge do que o curso propõe, pode requerer a devolução do seu investimento basta acessar a página www.hotmart.com/reembolso e informar o seu e-mail o número da transação da compra, que será feita integralmente e sem questionamentos. Esta garantia existe para você se sinta à vontade na hora de adquirir o seu treinamento. Temos a certeza da qualidade do produto, mas também sabemos que imprevistos acontecem e que somente cada um conhece seus anseios e necessidades.
P. As aulas são todas on-line?
R. Sim, todas as aulas são online. A partir do momento da efetivação do seu pagamento em nosso sistema, terá acesso imediato ao conteúdo integral de treinamento.
P. Após efetivar o pagamento, onde receberei as informações para acessar ao curso?
R. Após a confirmação do pagamento, você receberá automaticamente em seu e-mail cadastrado os seus dados de acesso. É importante que você guarde este e-mail em alguma pasta de fácil acesso e, como sugestão, pode favoritar em seu navegador a página de acesso ao treinamento. Caso não encontre este e-mail, procure em sua caixa de spam e, ainda não encontrando, entre em contato com a equipe de Suporte suporte@q48.com.
P. Tenho um problema de saúde específico, posso fazer o treinamento?
R. O Q48 está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade. Você deverá testar primeiro e receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios. Se doer ou acha que vai lhe prejudicar então pare. Mesmo caso para amamentação, para evitar que as mulheres percam o leite. No caso de hipotireoidismo, se a patologia está controlada por medicamentos, as pessoas poderão obter resultados também.
P. Quantas vezes posso assistir às aulas e por quanto tempo terei acesso ao curso?
R. Após a confirmação do seu pagamento, você passa a ter acesso a plataforma de membros do programa e pode assistir as aulas à vontade por 5 anos.
P. Como faço para sanar as dúvidas a respeito das aulas?
R. Existe uma equipe de Suporte que estará sempre a sua disposição para sanar as dúvidas. Quando surgir qualquer dúvida ou problema, você deverá entrar em contato através do e-mail suporte@queimade48horas.com.
P. Que tipo de exercícios o programa engloba?
R. Os exercícios englobados no programa segue ciclos, por exemplo, o programa é divido em iniciante, intermediário e avançado. Durante cada ciclo é feito algumas baterias de exercícios em um período bem curto de tempo e esse que é o grande diferencial do programa. Exercícios intervalados de alta intensidade faz com que o seu metabolismo queime gordura por mais tempo.
Alguns dos exercícios mostrados no programa:
-Quadríceps
-Agachamento
-Abdominal
-Adutor
-Abdutor
-Flexão de Posterior
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