Quem é Vinícius Possebon?

Olá! Meu nome é Vinícius Possebon, sou personal trainer, fitness expert, autor do livro Sistema Queima de 48 Horas e tenho um sonho: levar 1 milhão de pessoas a vencer o sedentarismo e conquistar o corpo ideal sem dietas ou academias até 2019.

Em minha jornada, já ajudei mais de 35 mil alunos a conquistarem um corpo definido, terem mais saúde e recuperarem a autoconfiança. Agora, estou mais empolgado do que nunca para levar essa transformação para outras milhares de pessoas e revelar para o mundo os segredos sobre a queima de gordura. Vem comigo!

O que é o Q48?

O Q48 é um um programa de treinamento em casa, totalmente online, de exercícios de alta intensidade no método HIIT (saiba mais).

Ele consiste em um sistema exercícios específicos que buscam estimular o metabolismo, o que pode fazer com o que o seu corpo continue queimando calorias por até 48h após o término dos exercícios (podendo variar para mais ou para menos de acordo com o organismo de cada um). E é por isso que esse programa se chama Queima de 48 Horas.

AVISO: É importante lembrar que cada organismo pode responder de uma maneira diferente, o que o sistema HIIT fala é somente de uma média comum baseada em testes, não há garantias de que o mesmo resultado ocorrerá para você. Portanto, como em qualquer atividade física, recomendamos uma pré-avaliação médica.

Como qualquer outro programa de exercícios, você assume a responsabilidade por sua saúde e segurança utilizando o Sistema Q48 2.0. Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se executado incorretamente.

Depoimentos REAIS de Pessoas que Já Testaram o Q48

“Um dia fazia Q48 às 8 horas da manhã, no outro às 23 da noite.”

FABIANA CESAR

“O Q48 se tornou um tipo de estilo de vida para mim!”

LUCAS LEAL

“O Q48 se adapta à minha rotina. Eu faço os meus exercícios em casa.”

LUCIANA KINOSHITA

Atenção

Os resultados podem variar, e os testemunhos não representam os resultados como sendo típicos. Todos os testemunhos são reais, e todas as pessoas (homens e mulheres) das fotos e vídeos transformaram o seu corpo através da utilização do Sistema Q48 2.0 e da metodologia do Vinícius Possebon. Entretando, estes resultados demonstram uma vitrine dos melhores estudos de caso dos alunos mais motivados e dedicados do programa, mas não devem ser considerados como resultados típicos.

Além disso, você assume certos riscos inerente ao programa de exercícios e dieta, utilizando este sistema. O Sistema Q48 2.0 é composto por exercícios de alta intensidade e alta demanda cardiovascular, logo, você não deve começar os exercícios sem antes uma consulta médica e ainda, se você possuir alguma patologia que poderá se agravar, tornando o programa perigoso.

Com relação a alimentação (dieta) o programa contém apenas um material informativo sobre o tema “redução de gordura através da alimentação”, logo, o Vinícius Possebon não é médico e nem nutricionista por isso o que ele comenta sobre o assunto não pode ser substituído pela indicação de médico e nutricionista.

Você tem dúvidas sobre o Sistema Q48 2.0? Você quer saber se o programa é realmente para você? Envie um email para suporte@queimade48horas.com que iremos lhe responder as maiores dúvidas referente ao programa e lhe esclarecer como você tirar o máximo proveito do programa com segurança e eficácia. Ficaremos felizes em ajudá-los.

O que a Mídia está Falando Sobre o Q48?

“Com apenas cinco minutos diários de exercícios, cinco vezes na semana, é possível transformar a sua saúde e perder peso. E sem sair de casa.”

“Está complicado arrumar tempo para malhar e acabar com os pneus? Este plano pode ser a solução se a sua rotina é muito agitada e imprevisível.”

“Se tempo é a desculpa para a falta da prática de atividade física, esqueça! É possível emagrecer com saúde fazendo apenas 5 minutos de treino por dia.”

“Você não tem escapatória para fugir do treino: separe a roupa fitness e encare o desafio. Vai acabar antes mesmo da segunda música no seu iPod.”

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Celebridades Testaram e Aprovaram o Sistema Q48!

“Mesmo eu já malhando e indo para a academia, o esforço em 5 minutos de Q48 é inacreditável.”

GIANNE ALBERTONI

Clique no vídeo ao lado e assista ao treino da Gianne >

“Isso aqui é um desafio ou uma sauna? Desafio de 5 minutos cumprido, estou derretendo.”

NICOLE BAHLS

Clique no vídeo ao lado e assista ao treino da Nicole >

“Ótimo o exercício, estou cansada. Parece que eu fiz um tempão de escada. Cansa viu gente?”

CAROL DIAS

Clique no vídeo ao lado e assista ao treino da Carol >

Veja Como Funciona o Q48

O Queima de 48 horas é um curso on-line que vai te ensinar como praticar exercícios intervalados de alta intensidade (conhecido como HIIT). HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. Os treinos HIITs são puxados e duros, mas são bem curtos e podem ser bastante variados.

Esse tipo de treinamento vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil e no mundo por conta de sua versatilidade e eficiência, e está deixando os exercícios aeróbicos tradicionais para trás.

O Q48 é um treino HIIT baseado em ciclos semanais, com um treino guiado por Vinicius Possebon. Com este programa você tem acesso aos treinos por uma plataforma de membros exclusiva, que pode acessar quando quiser no momento que bem entender, seja pelo computador, tablet ou smartphone.

Os treinos do Sistema Queima de 48 Horas, como todo bom treino HIIT, são simples e de poucos minutos, mas com alta intensidade. O treinamento intervalado tem o diferencial de ter o potencial de continuar queimando gordura, mesmo após terminado o treino. É por isso que as sequências são curtas e, no começo, o aluno pode realizá-los um dia sim e um não.

Cada vez que treina o seu corpo continuará queimando gordura até por 48 horas. Realizar vários ciclos durante 8 semanas tem sido uma forma comprovada de obter alta redução de gordura e resultados na maioria de alunos. Entretanto, isso depende de aluno para aluno.

Sugerimos também novos hábitos de alimentação e dieta, embora isso não seja obrigatório. O aluno não precisa fazer exercício aeróbio a menos que goste muito (entenda-se por exercício aeróbio ficar horas na esteira dentro de uma academia).

Logo abaixo seguem os tipos de treinamento de cada ciclo:

Ciclo da Queima para

INICIANTES-SEDENTÁRIOS

2 SEMANAS NESTE NÍVEL 

Nessa fase inicial você está educando o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você está ensinando o seu metabolismo a acelerar nas 48 horas seguintes após o treino.

 

CICLO DE QUEIMA

1- 10 minutos e 20 segundos de treino + DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos

2-  15 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos

Ciclo da Queima Plus

para INTERMEDIÁRIOS

3 SEMANAS NESTE NÍVEL 

Nesta fase você já começa a ver as roupas ficarem largas, você começa a sentir seu corpo mudando, você começa a sentir a musculatura mais rígida.

 

CICLO DE QUEIMA PLUS

1-  11 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos

2-  12 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos

3- 13 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos

Ciclo da Queima Extreme

para AVANÇADOS

3 SEMANAS NESTE NÍVEL 

Nesta fase a redução de peso já está acentuada e você está a apenas Um passo de dizer adeus de uma vez por todas ao peso excedente e a ver sua barriga chapada.

 

CICLO DE QUEIMA EXTREMA

1- 10 minutos e 50 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 75 segundos

2- 11 minutos e 40 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 105 segundos

3- 9 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 135 segundos

Satisfação Garantida ou Seu Dinheiro de Volta!

Alguns colegas de profissão me chamaram de louco por oferecer uma garantia desse tipo. Um amigo personal trainer me falou que seria o equivalente a alguém comer à vontade no melhor restaurante da cidade e, no final, falar para o garçom: “Não gostei, quero o dinheiro que paguei de volta”.

Acontece que, além de confiar plenamente na qualidade desse produto, nós temos uma legião de clientes super satisfeitos que comprovam a máxima eficácia do Q48. Por esse motivo, me sinto completamente seguro em te oferecer essa oportunidade. Se você não estiver totalmente satisfeito com o Q48 em até 30 dias após a compra, eu te devolvo seu dinheiro na hora. Sem perguntas ou questionamentos.

4 Bônus Incríveis para Potencializar seu Treino!

Manual Q48 para Prática Segura

Manual que ensina como treinar com segurança e obter todos os benefícios e resultados do Sistema Q48. Com ele você conseguirá extrair o melhor desempenho possível.

Calendário de Treinos

Calendário que mostra quantas vezes você deverá treinar de acordo com cada nível, e ainda apresenta um controle de medidas para você analisar ao longo das 8 semanas.

Exclusivo Plano de Combate 1.0

Esse livro virtual reúne anos da minha experiência como personal e expert fitness, trazendo as diretrizes exatas para maximizar seus resultados através da alimentação adequada.

Acesso à Nossa Área VIP

Adquirindo o Sistema Q48 você vai receber acesso à nossa comunidade VIP, onde você terá a oportunidade de interagir e trocar informações valiosas com outros alunos do programa.

Tenha o Sistema Q48 Dentro do Bolso e Leve pra Onde Quiser!

 

Já são mais de 500 mil downloads do aplicativo Q48 Oficial. Nele, você pode monitorar e cronometrar o seu treino, além de compartilhar no Facebook seus resultados e experiências logo após cada treino.

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Custa menos do que ir à Academia!

Benefícios

  • Você vai aprender praticar exercícios que ajudam emagrecer com saúde …
  • Você vai aprender praticar exercícios rápidos e confortáveis …
  • Os exercícios podem ser feitos em qualquer lugar do mundo, inclusive no conforto de sua casa.

Importante

O programa de treinamento on-line conhecido como Q48 foi feito para te instruir como praticar exercícios que auxiliam no emagrecimento, entretanto, os resultados depende exclusivamente de você. Os treinos do programa são intensos, ou seja, caso tenha algum tipo de restrição evite-os.
Lembrando que o programa não substitui o parecer de um médico.

Perguntas Frequentes

P. Quais são as formas de pagamento?

R. Você poderá realizar o pagamento de três formas: no seu cartão de crédito, sendo possível realizar o parcelamento em até 12 vezes, ou através de boleto bancário. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto. Não é possível realizar o parcelamento do pagamento através de boleto bancário. Outra forma de pagamento é através do Paypal.

P. Como funciona a garantia?

R. Após a confirmação do seu pagamento, você terá 30 dias para avaliar se o treinamento atinge suas expectativas. Dentro deste período, caso entenda que seu objetivo diverge do que o curso propõe, pode requerer a devolução do seu investimento basta acessar a página www.hotmart.com/reembolso e informar o seu e-mail o número da transação da compra, que será feita integralmente e sem questionamentos. Esta garantia existe para você se sinta à vontade na hora de adquirir o seu treinamento. Temos a certeza da qualidade do produto, mas também sabemos que imprevistos acontecem e que somente cada um conhece seus anseios e necessidades.

P. As aulas são todas on-line?

R. Sim, todas as aulas são online. A partir do momento da efetivação do seu pagamento em nosso sistema, terá acesso imediato ao conteúdo integral de treinamento.

P. Após efetivar o pagamento, onde receberei as informações para acessar ao curso?

R. Após a confirmação do pagamento, você receberá automaticamente em seu e-mail cadastrado os seus dados de acesso. É importante que você guarde este e-mail em alguma pasta de fácil acesso e, como sugestão, pode favoritar em seu navegador a página de acesso ao treinamento. Caso não encontre este e-mail, procure em sua caixa de spam e, ainda não encontrando, entre em contato com a equipe de Suporte suporte@q48.com.

P. Tenho um problema de saúde específico, posso fazer o treinamento?

R. O Q48 está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade. Você deverá testar primeiro e receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios. Se doer ou acha que vai lhe prejudicar então pare. Mesmo caso para amamentação, para evitar que as mulheres percam o leite. No caso de hipotireoidismo, se a patologia está controlada por medicamentos, as pessoas poderão obter resultados também.

P. Quantas vezes posso assistir às aulas e por quanto tempo terei acesso ao curso?

R. Após a confirmação do seu pagamento, você passa a ter acesso a plataforma de membros do programa e pode assistir as aulas à vontade por 5 anos.

P. Como faço para sanar as dúvidas a respeito das aulas?

R. Existe uma equipe de Suporte que estará sempre a sua disposição para sanar as dúvidas. Quando surgir qualquer dúvida ou problema, você deverá entrar em contato através do e-mail suporte@queimade48horas.com.

P. Que tipo de exercícios o programa engloba?

R. Os exercícios englobados no programa segue ciclos, por exemplo, o programa é divido em iniciante, intermediário e avançado. Durante cada ciclo é feito algumas baterias de exercícios em um período bem curto de tempo e esse que é o grande diferencial do programa. Exercícios intervalados de alta intensidade faz com que o seu metabolismo queime gordura por mais tempo.

Alguns dos exercícios mostrados no programa:
-Quadríceps
-Agachamento
-Abdominal
-Adutor
-Abdutor
-Flexão de Posterior

AVISO LEGAL IMPORTANTE SOBRE OS TESTEMUNHOS, RISCOS E RESULTADOS TÍPICOS 
Os resultados podem variar, e os testemunhos não representam os resultados como sendo típicos. Todos os testemunhos são reais, e todas as pessoas (homens e mulheres) das fotos e vídeos transformaram o seu corpo através da utilização do Sistema Q48 2.0 e da metodologia do Vinícius Possebon. Entretando, estes resultados demonstram uma vitrine dos melhores estudos de caso dos alunos mais motivados e dedicados do programa, mas não devem ser considerados como resultados típicos.
Além disso, você assume certos riscos inerente ao programa de exercícios e dieta, utilizando este sistema. O Sistema Q48 2.0 é composto por exercícios de alta intensidade e alta demanda cardiovascular, logo, você não deve começar os exercícios sem antes uma consulta médica e ainda, se você possuir alguma patologia que poderá se agravar, tornando o programa perigoso. Com relação a alimentação (dieta) o programa contém apenas um material informativo sobre o tema “redução de gordura através da alimentação”, logo, o Vinícius Possebon não é médico e nem nutricionista por isso o que ele comenta sobre o assunto não pode ser substituído pela indicação de médico e nutricionista.
Você tem dúvidas sobre o Sistema Q48 2.0? Você quer saber se o programa é realmente para você? Envie um email para suporte@queimade48horas.com que iremos lhe responder as maiores dúvidas referente ao programa e lhe esclarecer como você tirar o máximo proveito do programa com segurança e eficácia. Ficaremos felizes em ajudá-los.